スタッフブログ

こんにちは！プジョー新潟セールスの加藤 雅幸です😊

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。


先日のお休みに三条市にありますスノーピークスイートスパに行って来ました！

ここはスパ（サウナ）やキャンプ、アパレル商品、日用雑貨など様々な行事が
体験できる施設となっております。

その中でも今自分がはまっているのが温泉でサウナブームに便乗しております🤗

特にここ近年では整うがブームになっていますよね！

自分も基本的なルーティーンを大事にしているのですが


サウナ5分～10分

水風呂1分～2分

外気浴10分～15分を2、3往復して整っております✨✨✨

個人差はあると思いますがこのやり方で行ってストレス解消や自律神経、
睡眠の質などが変わります。

朝の目覚めなど調子の良さが実感できると思うので是非皆様もリフレッシュなどに！

とても気持ちいですよ🙆‍♂️